info.nb@surmom.co.il
תהליך הפונדקאות הוא אחד המסעות המרגשים והמורכבים ביותר שזוג יכול לעבור. עבור זוגות גברים, מדובר במסע שמתחיל בחלום, ממשיך בתכנון לוגיסטי מדויק ומסתיים בשינוי חיים טוטאלי. אך בעוד שהיבטים כמו בחירת תורמת ביצית, חתימת חוזים ובדיקות רפואיות מקבלים התייחסות רבה, ההיבט הרגשי נדחק לעיתים לשוליים. בניגוד להריון ביולוגי מסורתי, שבו השינויים הפיזיים של בת הזוג מהווים תזכורת יומיומית לשינוי הקרב, בפונדקאות לחד מיניים ההמתנה מתרחשת לעיתים אלפי קילומטרים מהבית. איך מגשרים על המרחק? איך בונים זהות הורית כשלא רואים בטן שגדלה בבית? ואיך מכינים את הנפש לרגע שבו תהפכו מזוג למשפחה?
הפרדוקס של הריון בשלט רחוק
זוגות גברים רבים מתארים תחושה של הריון שקוף. מצד אחד, החיים נמשכים כרגיל, הולכים לעבודה, מבלים, וישנים לילה מלא. מצד שני, בתוך הלב (ובמדינה אחרת), מתרחש נס. הפער הזה עלול ליצור תחושת ניתוק.
השלב הראשון בהכנה הרגשית הוא הכרה בפער. מותר להרגיש שזה לא נתפס, ומותר גם להרגיש אשמה על כך שאתם לא חווים את הקושי הפיזי של ההריון. הבנה שזהו המבנה הייחודי של פונדקאות לחד מיניים היא המפתח לשקט נפשי.
בונדינג לפני הלידה: איך מתחברים לעובר?
הקשר הרגשי עם התינוק לא חייב להתחיל רק בחדר הלידה. למעשה, מומלץ להתחיל אותו הרבה קודם. איך עושים את זה?
- הקול של אבא – מחקרים מראים שעוברים מפתחים העדפה לקולות שהם שומעים בתדירות גבוהה ברחם. הקליטו את עצמכם קוראים ספר ילדים, שרים שיר ערש או פשוט מדברים על הציפיות שלכם. בקשו מהפונדקאית להשמיע את ההקלטה ליד הבטן פעם ביום. כך, ברגע הלידה, הקול שלכם יהיה עבור התינוק המקום המוכר והבטוח ביותר בעולם.
- נוכחות דיגיטלית בבדיקות – אל תסתפקו בקבלת עדכונים בווטסאפ. בקשו להיות נוכחים בשיחות וידאו בזמן הסקירות והאולטרסאונד. לראות את הדופק בזמן אמת הופך את התהליך התיאורטי למציאות חיה ובועטת.
- אלבום הציפייה – צרו אלבום (פיזי או דיגיטלי) שמתעד את המסע שלכם. תמונות מהפגישה הראשונה עם הפונדקאית, צילומי אולטרסאונד, והתמונות שלכם בונים את החדר. זהו נכס רגשי עבורכם, ובעתיד שה יהיה כלי נפלא לספר לילד את סיפור הגעתו לעולם.
הכנת הקן היא הרבה יותר מסתם רהיטים
עבור זוגות גברים בתהליך פונדקאות, עיצוב החדר הוא פעולה סימבולית של פינוי מקום והכנת הקן. ההמלצה היא להתחיל סביב השבוע ה-24. זהו שלב שבו ההריון נחשב לבר קיימא, והתחושה הופכת למוחשית יותר. יש גם משמעות “ביחד”. הרכבת השידה או בחירת הצבע לקיר הן הזדמנויות לחיבור סביב ההורות. מי יהיה האחראי על הקימה בלילה? איך נחלק את המטלות? העיסוק הפיזי בבית מוריד את רמת החרדה ומחבר אתכם לקרקע. ואפשר לשלב גם ריחות וצלילים. התחילו להשתמש בבית בסבון הכביסה שבו תכבסו את בגדי התינוק. הריח המוכר יתחיל לקשור בתודעה שלכם בין הבית לבין התינוק שעתיד לבוא.
ניהול הדינמיקה הזוגית והחרדות
פונדקאות היא מבחן לזוגיות. הציפייה המתוחה, לצד חוסר הוודאות, עלולים ליצור חיכוכים.
- תסמונת “האב החרד” – לעיתים בן זוג אחד חרד יותר מהשני. חשוב לתת מקום לכל קשת הרגשות ולא לשפוט.
- שיח על גבולות – בתהליך פונדקאות לחד מיניים, חשוב להחליט יחד כמה אתם מעורבים בחייה של הפונדקאית. האם אתם מדברים איתה כל יום? פעם בשבוע? תיאום ציפיות ביניכם ימנע תסכולים מול הצד השני של התהליך.
- הכנה למשבר – דברו מראש על תרחישים שונים כמו עיכובים בטיסה או שהות ממושכת בחו”ל. כשיש תוכנית מגירה, הנפש פנויה יותר לתת מקום לרגעים השמחים.
המעגל החברתי- לבנות את ה”כפר” הפרטי שלכם
תמיכה חברתית ומשפחתית חשובה מאוד ויכולה לתת לכם רשת ביטחון רגשית. הכינו את המשפחה המורחבת. עבור הסבים והסבתות לעתיד, פונדקאות עשויה להיות מושג חדש. שתפו אותם, הסבירו להם על התהליך ועל המעמד המשפטי. ככל שהם יהיו מעורבים יותר, כך רשת הביטחון שלכם ביום הנחיתה תהיה חזקה יותר. הצטרפו גם לקהילת אבות שעברו הליך פונדקאות לזוגות גייז כמוכם. אין תחליף לעצה של אבא שכבר התמודד עם הביורוקרטיה בשגרירות או עם מציאת פורמולה לתינוק במדינה זרה. מי יודע, אולי בעתיד הקשרים האלה יהפכו גם למעגל חברתי עבור הילד שלכם.
נחיתה רכה בבית
הורים טריים רבים מרגישים בודדים בשבועות הראשונים. אצל זוגות גברים, המחסור במודל נשי בתוך הבית יכול לעיתים להעלות שאלות. זכרו שאהבה, חום וטיפול מסור הם לא תלויי מין. אתם כל מה שהתינוק שלכם צריך. בנוסף, חשוב שתכירו את הזכויות שלכם בארץ כמו חופשת לידה וימי מחלה. הכנה מוקדמת של הצד הלוגיסטי מול המעסיק והביטוח הלאומי תאפשר לכם “ניתוק” מוחלט לטובת הבונדינג הראשוני.
לסיכום
הכנת הבית והלב לקראת פונדקאות לחד מיניים היא מסע של גילוי עצמי. זו ההזדמנות שלכם לבנות את התשתית למשפחה שחלמתם עליה. זכרו שאתם לא לבד במסע הזה. המעטפת המקצועית של סורמום נועדה להעניק לכם לא רק פתרונות טכניים, אלא גם את השקט הנפשי הדרוש כדי להיות ההורים הטובים ביותר שאתם יכולים להיות.
צרו איתנו קשר ואנו נשמח ללוות אתכם בכל שלב במסע הפונדקאות הייחודי שלכם.
עולם הפונדקאות, הרפואה והמשפט משתנה ומתעדכן מעת לעת, ואנחנו משתדלים לעדכן את כל התוכן שלנו בהתאם. עם זאת, משום שאנחנו עובדים בתחום זה כבר שנים רבות ומפרסמים מאמרים מעודכנים לאותו הזמן, ייתכן שפספסנו משהו. כל ההורים המיועדים עוברים איתנו הדרכות עדכניות המתאימות לתקופה הרלוונטית. אנחנו ממליצים להסתמך על הידע המקצועי של היועצות ומנהלות המסלולים שלנו.
האמור מהווה סקירה כללית של הנושאים הרלוונטיים ואין באמור כדי להוות תחליף לייעוץ רפואי או לייעוץ בתחום הפונדקאות. אין להתבסס על האמור בקבלת החלטות כלשהן וכל מסקנה ו/או פעולה על בסיס הכתוב הינה באחריות הקורא בלבד.
מצאתם טעות באחת הכתבות? נשמח לשמוע.